Как лучше подплывать к тонущему

«Всё хуже, чем вам кажется»: как помочь тонущему человеку и не погибнуть самому

Человек бойко бьёт по воде руками и громко зовёт на помощь, а в это время случайный прохожий устремляется в море и с лёгкостью справляется с ролью спасателя. Так происходит в кино. В реальной жизни тонут и спасают по-другому. Как – узнайте из статьи «Абзаца».

Как распознать тонущего человека

Существует несколько стадий, как человек тонет. На какой из них поведение утопающего отличается, конкретизировал врач-травматолог, спасатель международного класса, руководитель Школы безопасности WST Сергей Ковалёв.

Первая стадия, когда у человека, который решил поплавать, вдруг случилась какая-либо проблема – свело ногу, замёрз, не рассчитал силу течения. Он ещё не тонет (может звать на помощь, бить по воде руками), но эта проблема мешает ему плыть. Это как раз та стадия, которую мы видим в кино.

«В этой стадии шансы спасти утопающего максимально высоки, потому что человек ещё понимает, что с ним происходит, он может разумно бороться за свою жизнь, например доплыть до спасательного круга, который ему бросили, или до разделительной дорожки в бассейне», – рассказал Сергей Ковалёв

Вторая стадия – само утопление, переход от стадии разумной борьбы за собственную жизнь к стадии глубинного инстинкта, когда все попытки человека нерациональны. Как уверяет спасатель, в этот момент все люди ведут себя одинаково. Например, утопающий не понимает, что нужно стараться плыть к берегу, что плотность человеческого тела практически равна плотности воды, и если просто расслабиться и лечь на воду, то не утонешь. Вместо этого человек тратит все силы, чтобы во что бы то ни стало выбраться из воды наверх, чтобы выдохнуть и попытаться вдохнуть воздух.

Поза столбиком не только неэффективна, но и опасна, предупреждает Ковалёв:

«Срабатывают законы физики: чем выше человек пытается выбраться наверх, тем сильнее он уходит под воду. В этой стадии кричать невозможно, потому что звуки издаются, только когда воздух эффективно пропускается через голосовую щель».

Причём детям в этой ситуации сложнее всего.

Фото: ТАСС / Михаил Терещенко

«Взрослый человек продержится в таком состоянии минуты полторы, вероятно, он даже сможет сделать какой-то скромный всплеск руками по воде. Ребёнок чаще всего тонет в абсолютной тишине, на гладкой воде. Это происходит очень быстро – за 20-30 секунд», – предупредил спасатель.

В момент третьей стадии человек обычно находится без сознания, он лежит на воде или уже находится под водой. Но его ещё можно спасти.

Как вести себя в воде

Сергей Ковалёв напомнил главное правило первой помощи – остановись, подумай, действуй. Спасатель призывает трезво и здраво оценивать обстоятельства случившегося, особенности местности, свои физические возможности и умение плавать.

«Коварство в том, что очень сложно реально оценить ситуацию и собственные возможности. На самом деле, скорее всего, всё хуже, чем вам кажется. Крайне высоки риски, что приехавшим на вызов спасателям придётся поднимать из воды не одно тело, а два», – с сожалением констатировал спасатель международного класса.

Ковалёв обратил внимание на важный нюанс: практически невозможно рассчитать, когда пострадавший перейдёт в стадию инстинкта и начнёт представлять опасность для спасателя.

«Собственная безопасность – главная задача того, кто решил спасать утопающего. Следующая задача – обеспечить безопасность пострадавшего. Не наоборот», – подчеркнул Ковалёв.

Чтобы не произошло двойной трагедии, действуйте по следующему алгоритму.

• Остановитесь и привлеките к тонущему человеку максимум внимания со стороны окружающих, попросите конкретного незнакомца позвонить 112 и вызвать помощь. Так шансы на спасение утопающего возрастают, а риски гибели горе-пловца и его спасителя уменьшаются. Оцените обстановку. Нужно учитывать сразу несколько факторов: температуру воды, течение, тип берега, возраст и телосложение тонущего, физические данные спасателя и его навык плавания.

«Важно понимать, что взрослый мужчина спасёт пятилетнего ребёнка и, скорее всего, сам не пострадает. Но куда сложнее спасти ребёнка, чей вес 30-40 кг, и самому не пострадать», – предупредил Ковалёв.

• Подготовьтесь к заплыву. Во-первых, нужно снять верхнюю одежду, обувь. Во-вторых, обязательно вооружиться инвентарём – подойдёт спасательный круг, надувной матрац, пустая баклажка из-под воды, большая пластиковая ёмкость, посоветовал спикер «Абзаца»:

«Если вы оказались один на один с тонущим, и между вами нет никакого «разделяющего» предмета, вы уже просчитались, у вас большие проблемы. Именно за этот предмет пострадавший схватится, когда вы к нему подплывёте. В противном случае он будет хвататься за вас как за опору и тянуть в глубину».

Инстинкт утопающего можно «отключить», только дав пострадавшему опору, чтобы он смог поднять голову и сделать вдох и выдох. К тому же этот самый круг/матрац/бутылка может помочь и самому спасателю, если что-то пойдёт не так. Чем больше этот предмет, тем больше шансов у обоих, уверен Сергей Ковалёв.

• Подплывайте к пострадавшему медленно. В большинстве случаев люди тонут недалеко от берега – метрах в 10-15, – поэтому необходимости в чрезмерно быстром кроле или брассе нет. «Ситуация и так стрессовая, плюс вы стараетесь плыть быстро. Неизбежно дыхание спасателя собьётся. Если человек осознанно подплывает к утопающему, это одна история, а если он подплыл и уже задыхается, это совсем другой сценарий. Для такого человека утопающий представляет ещё большую опасность», – заявил спасатель.

Не стоит забывать, что вода – это неестественная среда для человека. Как бы хорошо спасатель ни плавал, он находится в безопорном пространстве. «В таких условиях даже спасение 13-летней девочки – не ерундовая миссия», – уверен Ковалёв.

• Будьте готовы к «сопротивлению» со стороны утопающего.

Подплывать к тонущему лучше сзади. Так существенно уменьшается риск пострадать от его инстинктивных действий.

«Это вам только кажется, что пострадавший будет помогать себя спасти. В стадии инстинкта он не способен реагировать на слова, не способен взаимодействовать с вами. Невозможно предсказать, насколько сильно в момент стресса у человека сработают гормоны и насколько будет мощным его «сопротивление». Единственная его мысль – выбраться наверх из воды любым способом. Вот это «любым способом» непредсказуемо, и от этого страшно», – говорит спасатель.

Если спасатель подплыл к утопающему без какого-либо предмета, то пострадавший будет воспринимать его как опору. Так по законам физики спасатель окажется притопленным, уже он сам окажется в шкуре утопающего и будет пытаться выбраться из воды. Если это произошло, воспользуйтесь советом Сергея Ковалёва:

«Вы должны стать для тонущего неинтересным объектом. Так как ему нужна опора на поверхности, уходите вниз под воду – метра будет достаточно. Это позволит вам спастись».

Как вести себя на суше

Фото: Сергей Киселев / АГН Москва

В беседе с «Абзацем» врач-реаниматолог, заведующий оперативно-диспетчерским отделом Центром Медицины Катастроф (Московская область) Сергей Емельянов подчеркнул, что существует четыре типа утопления (истинное, асфиктическое, синкопальное, вторичное утопление). В зависимости от типа утопления будет отличаться тактика профессиональной помощи.

Но пока бригада медиков едет на место ЧП, нужно попытаться помочь пострадавшему самостоятельно.

• Если тонущий человек в одежде, расстегните ему воротник и освободите пояс.

• Откройте дыхательные пути пострадавшему, максимально запрокинув его голову.

• Проверьте, дышит ли человек. Воспользуйтесь правилом «Вижу, слышу, чувствую». Посмотрите, поднимается ли вверх его грудная клетка. Услышьте звук дыхания, приблизившись к постадавщему максимально близко. Ухом или щекой почувствуйте его дыхание.

• Если человек может сидеть, то стоит расположить его в тени или в затемнённом помещении. Если сидеть сложно, положите его на бок.

• Если после освобождения дыхательных путей человек откашлялся и уверяет, что ему больше не нужна помощь, всё равно дождитесь вместе с ним приезда кареты скорой помощи.

«Госпитализация после такого происшествия обязательна, поскольку есть высокий риск вторичного утопления. Это может быть отёк легкого, воспаление дыхательных путей, электролитные нарушения в организме, острая почечная недостаточность», — предупредил врач-реаниматолог Сергей Емельянов.

• Если человек не дышит, то до приезда медиков нужно провести сердечно-лёгочную реанимацию. «Прямыми руками (можно сложить их в замок) нужно упираться в центр грудной клетки, вдавливая ее на 5-6 см. В секунду нужно делать примерно по 2 таких толчка. Через 30 компрессий остановитесь и сделайте два вдоха искусственного дыхания. Если человек не приходит в себя, не останавливайтесь до приезда врачей», — рекомендовал эксперт «Абзаца».

Ранее эксперты рассказывали «Абзацу», как не погибнуть во время грозы.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Вас связали и бросили в воду — но это ещё не конец. Инструкция по спасению утопающих (и самого себя тоже)

28 июля 2020 18:06 Анна Луганская

В любой, казалось бы, безвыходной ситуации можно выйти из воды если не сухим, то хотя бы живым. Несколько эффективных способов спасения помогут вам спасти товарища и выплыть самостоятельно — даже если предварительно вас связали по рукам и ногам.

Вы не можете пошевелить руками и ногами и идёте ко дну. Вокруг шныряют золотистые любопытные рыбки. Цепочка пузырьков поднимается ввысь, туда, где лучи солнца преломляются о водную гладь, а внизу вас ждёт только темнота… Стоп. Так дело не пойдёт.

Не время разбираться, как вас угораздило оказаться в этой ситуации. Главное — то, что утопления в большинстве случае можно избежать. Объясняем на пальцах, как быть, если ко дну пошёл кто-то неподалёку от вас, что делать, если тонете вы сами, и — бонусная информация — как пройти эту игру по хардкору (то есть, если вас предварительно ещё и связали).

Для начала напоминаем: лучшая защита — профилактика. Не ныряйте в незнакомых местах, не плавайте в одиночестве и ни в коем случае не лезьте в воду в нетрезвом состоянии. Но как быть, если кто-то не прислушался к этим советам?

Спасаем утопающего

В массовой культуре тонущих людей показывают кричащими, барахтающимся в воде и машущих руками, чтобы привлечь внимание окружающих. Неспроста пользователи интернета шутят, что аббревиатура lol похожа на утопающего.

Правда ведь похоже!

Разумеется, есть и те, кто кричит и размахивает руками. Этим людям помочь не так сложно: они ещё в состоянии ухватить вашу руку или поймать спасательный круг.

Но чаще всего заметить, что кто-то рядом с вами тонет, почти невозможно. Американский спасатель Франческо Пиа объясняет: дело в «инстинктивной реакции утопающего».

Большинство тонущих людей не зовут на помощь, они сосредоточены на борьбе со стихией и им не хватает сил и воздуха на крик. Как распознать человека в беде?

1. Его рот то уходит под воду, то появляется на поверхности.
2. Руки вытянуты в стороны — тонущий человек пытается оттолкнуться ими от воды и всплыть.
3. Тонущий человек находится в воде вертикально.
4. Он уже не может совершать осмысленные движения, ответить на вопрос, в порядке ли он, прислушаться к командам спасателей.

Если в течение 20-60 секунд такому человеку не помочь, он пойдёт ко дну. Пиа придумал для людей с реакцией утопающего такой способ спасения:

1. Подплыть к человеку сзади и снизу — так он не сможет схватить и потопить вас вместе с собой.
2. Обхватить за талию одной рукой и вытолкнуть голову и плечи тонущего на поверхность.
3. Второй рукой грести к берегу.

Этот метод называется Pia Carry, и ему учат спасателей по всему миру. Есть у него и минусы. Во-первых, спасающему нужны сильные ноги, чтобы удерживать себя и тонущего на поверхности, гребя всего одной рукой. Во-вторых, Pia Carry применим, если до берега или лодки плыть недалеко — не больше 10 метров.

Без плавсредств и специальных навыков к утопающему лучше всего подплывать вдвоём или втроём. Спасатели предлагают держать за подбородок, локтем той же руки зажимая его плечо, и транспортировать на спине лицом вверх. «Буйного» утопающего допустимо вытаскивать за волосы.

Если тонущий человек хватает вас и тянет с собой на дно, можно пнуть его как следует или, набрав побольше воздуха, нырнуть поглубже — тогда вас инстинктивно отпустят. Некоторые памятки даже разрешают оглушить утопающего, чтобы он не мешал его спасать.

Помните: если вы неуверенно держитесь на воде, лучше не рисковать и не приближаться к тонущему. Вы всё ещё можете помочь:

1. Бросить человеку плавающий предмет или верёвку.
2. Позвать кого-то на помощь.
3. Вызвать спасателей и скорую помощь (экстренный номер в России — 112, телефон скорой — 103).

И даже если утопающий пошёл ко дну раньше, чем до него добралась помощь, его ещё можно спасти. Важно запомнить, где вы видели его в последний раз и начать нырять. Утонувшего человека можно откачать, даже если он пролежал на дне.

Спасаем самого себя

Главное — сохранять спокойствие. В ваших лёгких есть воздух, ваше тело легче воды, и вы не сможете утонуть, если будете правильно себя вести.

Попробуйте поэкспериментировать в спокойной обстановке. На небольшой глубине попробуйте нырнуть — вы сразу почувствуете, что вода выталкивает вас вверх. Полежите на воде: перевернитесь на спину и расслабьтесь. Даже если ваша голова погрузится в воду, нос останется на поверхности и вы сможете дышать.

Даже не умеющий плавать человек может продержаться на поверхности воды, если расслабится и примет горизонтальное положение.

Если вы всё же запаниковали:

1. Не бейте руками по воде, опустите их в толщу воды и гребите — так проще удержать голову на поверхности.
2. Двигайте ногами так, будто вы идёте по улице.
3. Наберите в лёгкие побольше воздуха — тогда ваше тело станет легче.
4. Не стесняйтесь звать на помощь. Лучше привлечь внимание людей сразу, чем дождаться «инстинктивной реакции утопающего», когда вам будет уже не до криков.

Что делать, если вас связали и бросили в воду

Расслабьтесь. Нет, серьёзно, расслабьтесь. Вы же помните, ваше тело не утонет так уж легко. Вдохните поглубже. А теперь, самое время понять, какую тактику спасения вам выбрать.

Бывший морпех США Клинт Эмерсон в своей книге «100 смертельных навыков: пособие морпеха по маскировке и выживанию в опасных ситуациях» показал целых четыре способа выжить, если вы оказались в водоёме, будучи связанным по рукам и ногам.

Для начала постарайтесь понять, где именно вы находитесь. Если вы в небольшой реке, неглубоком озере или в море неподалёку от берега, и дно находится не так уж глубоко, вы можете применить специальный подход для мелководья.

1. Погружаемся и подпрыгиваем

На мелководье достаточно выдохнуть воздух, чтобы погрузиться на дно и как следует оттолкнуться от него ногами. Вы снова окажетесь на поверхности, отдышитесь и сможете повторить этот манёвр снова и снова. Таким образом можно буквально пропрыгать по дну к самому берегу. Главное — сориентироваться и «скакать» туда, где дно становится всё ближе к поверхности.

2. «Поплавок»

Если вы лежите лицом вниз, и вокруг почти нет волн, то вам не составит труда держаться на воде, вдыхая и выдыхая воздух.

На выдохе сгибаем колени и подтягиваем их к себе, слегка опуская голову вниз. Затем резко распрямляем ноги, толкая их назад, прогибаем спину и вдыхаем.

3. «Путешествующий поплавок»

Предыдущий метод можно усовершенствовать и начать двигаться к берегу. Для этого на выдохе нужно повторять всё те же действия, а потом не прогибаться в спине, а распрямляться и двигаться вперёд, отталкиваясь ногами от воды.

4. Крутимся

Если вы в море или любом другом неспокойном водоёме, волны могут помешать вам использовать технику поплавка. Даже выгибая спину, вы не сможете сделать полноценный вдох.

На этот случай у Эмерсона и других морпехов припасён другой метод: вращение со спины на живот. Пока вы на спине, никакие волны не помешают вам набрать побольше воздуха. А выдыхать его нужно вниз, переворачиваясь на живот.

Кстати, если вы уже ощутили твёрдую почву под ногами, есть несколько способов освободиться. Так, если ваши руки связаны клейкой лентой, избавиться от неё проще простого. Отставной боец смешанных единоборств из США сделал об этом видео, которое повторяют даже девушки и дети.

А один россиянин покорил TikTok, показав, как спастись, если вас связали кабельной стяжкой. Правда, в его случае понадобится не только самообладание, но и ботинки со шнурками.

Как спасти тонущего человека и не погибнуть самому

Ни один купальный сезон не обходится без гибели людей на воде. Спасение утопающих — дело рук очевидцев. Расскажем, что нужно знать и как действовать, если видите тонущего взрослого или ребёнка.

Вы можете быть очевидцем гибели человека в воде и даже не понять этого. Ведь видимых признаков того, что купающийся тонет, может и не быть. Крайне редко тонущие начинают барахтаться в воде и почти никогда не кричат — возгласы перекрываются, поскольку в дыхательные пути попадает вода. Фото © Freepik / rawpixel.com

Видимых признаков того, что человек тонет, может и не быть. Купающийся может тонуть на глазах других отдыхающих, а со стороны будет казаться, что он просто периодически погружается под воду и всплывает. Тонущие крайне редко начинают барахтаться и почти никогда не кричат, напомнил в беседе с Лайфом спасатель Артур Давыденко. Объясняется это тем, что, когда человек тонет, в дыхательные пути попадает вода и крик попросту перекрывается.

Челночное движение вверх-вниз буквально без видимой причины и без признаков того, что человек действительно ныряет, должно вас насторожить. Особенно если это ребёнок

Артур Давыденко — спасатель, директор тренинг-центра «Команда 112»

Как понять, что ребёнок тонет?

Дети чаще всего тонут буквально на глазах у родителей, а то и в толпе в бассейнах, когда их накрывает волна с головой, тонут таким образом незаметно. «Никто из реально утопающих никогда не кричит», — подчеркнул Давыденко.

Сколько есть времени, чтобы спасти утопающего?

Зависит от температуры воды. Если это купающийся, то температура воды приближается к 20 градусам, то есть вода тёплая. В вашем распоряжении в случае остановки сердечной деятельности от 4 до 6 минут для того, чтобы начать реанимацию

Артур Давыденко — спасатель, директор тренинг-центра «Команда 112»

Если вода холодная и человек каким-то образом плюхнулся в неё, тут могут быть два варианта. Первый: холодная вода попала в дыхательные пути, период времени для успешной реанимации немножко увеличивается — максимум до 20 минут. Когда вода очень холодная, может произойти спазм дыхательных путей. Второй: если вода не попала в лёгкие. Это чаще всего происходит зимой, когда люди проваливаются под лёд. Тогда у вас до 20 минут времени для того, чтобы начать реанимацию и вернуть человеку сердечную деятельность.

Какие меры предосторожности нужно соблюдать при спасении утопающего?

Если вы видите тонущего человека, в первую очередь нужно соотнести свои возможности и массогабаритные характеристики с ними же у утопающего.

Если это здоровый мужик, а вы хрупкая девушка, бросаться ему на помощь будет неразумно — он вас утопит просто-напросто. С вашей стороны будет разумнее поднять тревогу на пляже, криком указать на утопающего. Крик этот достаточно быстро докатится до спасателей. Сейчас на каждом организованном пляже дежурят спасатели. Дальше забота их

Артур Давыденко — спасатель, директор тренинг-центра «Команда 112»

Если же утопающий намного слабее или меньше вас, хватайте любой предмет, обладающий положительной плавучестью, и бросайтесь на помощь. Опять же если вы хорошо плаваете. Также поднимайте крик.

Палка — не самый лучший вариант, да и палка на пляже вряд ли у вас под руками окажется. Если это будет надувной, даже игрушечный какой-то спасательный круг, надувная игрушка, с которыми дети бултыхаются на мелководье. Можно схватить что-то из одежды: штаны, футболку

Артур Давыденко — спасатель, директор тренинг-центра «Команда 112»

Как надо подплывать к утопающему?

Человек, спасающий тонущего, должен очень хорошо плавать, уверенно держаться на воде. Если купальщик тонет на глубине, то есть дна вы не ощущаете, не пытайтесь его как-то обхватить и приподнять над водой. Просто хватайте, за что придётся: за руку, за волосы, подмышку — и изо всех сил гребите к берегу.

Как спасти утопающего и не утонуть самому? Как вытащить человека из воды?

Если утопающий ещё совершает какие-то активные действия в воде, он будет в состоянии паники. На этот случай и пригодится предмет, который вы прихватили с собой с берега: он должен стать своеобразным разделителем между вами и тонущим человеком.

Паникующему человеку вы в руки суёте не свою руку, иначе он будет играть в обезьянку и деревце и вас утопит. Он будет пытаться подальше от воды забраться на вас. Если это уже реально утопающий и он, как челнок, всплывает-погружается, тогда этот предмет можно не хватать. Предмет нужен тогда, когда вы бросаетесь на помощь человеку, который, допустим, хлебнул воды при неудачном погружении, закашлялся и совершает беспорядочные, сумбурные движения. Он ещё не утопающий. Он просто паникующий. Между вами и паникующим должен быть какой-то барьер. Этот барьер — это предмет

Артур Давыденко — спасатель, директор тренинг-центра «Команда 112»

Если вдруг человек начнёт этот предмет быстренько подгребать под себя или перебирать руками ту самую футболку, пытаясь добраться до вас, немедленно выпустите её из рук. Дальше оплывите паникующего, схватите за что угодно и изо всех сил буксируйте к берегу.

В бассейне и на мелководье, где вы можете встать на грунт и вода вам максимум по грудь, чаще всего тонут дети. Если видите купающегося ребёнка, которому нужна помощь, прыгайте в воду, подплывайте к нему, становитесь на ноги. Затем приподнимайте его над водой, если он ещё откашливается.

Если вы его обхватили и видите, что он уже такой вялый, тогда скидывайте его на плечо (пока вы ещё в воде). Скидываете его на плечо так, чтобы голова свисала ниже его поясницы, и выбегаете с ним на берег. Пока вы с ним на берег [выбежите], вода, которая попала ему в дыхательные пути, уже выльется

"Можно применить силу": рассказываем, как правильно спасать утопающих и как не утонуть самому

В летнее время люди часто посещают пляжи, собираются на них с семьей или друзьями. Бывает, что компания выпивает во время отдыха, а потом случаются несчастные случаи. Некоторые родители разрешают своим маленьким детям заходить одним в воду, это также очень опасно. К сожалению, не все знают, как вести себя на пляже, есть люди, которые купаются на незнакомой территории, что чревато последствиями. Спасатель бассейна спорткомплекса «Плавательный» самарского филиала ЦСКА Оксана Рыкова поделилась рекомендациями с нашим корреспондентом. Инструктор по спорту рассказала, что делать, если утопающий топит вас, как вести себя на пляже и главные правила на воде.

Что делать, если понимаешь, что начал тонуть?

— Если вы начинаете тонуть, главное, не паниковать. Нужно успокоиться, если вы умеете плавать, перевернитесь на спину. Вам надо расслабиться и реже дышать, вода сама вас вынесет к берегу. Звать на помощь нужно, но экономьте энергию, если вы понимаете, что вас никто не слышит, то лучше сберечь силы. Нужно расслабить свои мышцы, потому что если они будут напряжены вероятность утонуть больше.

Как спасать утопающего, если он начинает вас топить?

Если вы спасаете утопающего, то старайтесь подплыть сзади, люди могут начинать паниковать и топить вас. В такой момент старайтесь разговаривать с ним, успокоить его, донесите мысль, что если он не успокоится, то вы утонете вместе. В таких случаях можно применить физическую силу, чтобы человек не сопротивлялся и не топил вас, иначе вы утонете вместе.

Как выбраться из воронки и трудных ситуаций на воде? Водоросли, шторм, обвал дна и т.д.

— Если вы попали в воронку, вы делаете глубокий вдох, опускаетесь как можно ниже и резкое движение в сторону. Только в таком случае вы сможете уйти от воронки. Если нога запуталась в водорослях, то не нужно нырять и распутывать ее, вы можете полностью запутаться в водорослях. Постарайтесь держаться на воде, не паниковать, нужно освободить ногу с помощью второй ноги. Если под вами обвалился берег, не паникуйте, нужно в лучшем случае оттолкнуться и выплыть, из ямы можно выплыть. Когда мне было 13 лет, я была уже спортсменкой по плаванию, на тот момент я была в летнем лагере на Жигулевском море. Пляж был оборудован, но если пройти чуть дальше, там были разного вида водоросли. Один мальчик резко пропал, мы это заметили и начали его искать. Мальчика нашли, он утонул из-за водорослей, мы оказывали ему помощь, но уже было поздно. В не оборудованных зонах очень опасно плавать, мы не можем знать, что ожидать от этого места. В подростковом возрасте моя подруга прыгнула с тарзанки в воду, оказалось, что она прыгнула в место, где была арматура и стекло. Ей наложили 72 шва на нос. Если на море начался шторм и вас уносит волной, нужно не паникуйте. В такие моменты начинает сильно крутить, когда ты еще вроде бы на берегу, но все равно уносит с волной. Это отливы и приливы, в таких условиях лучше не купаться. Однако если вы попали в такую ситуацию нужно расслабиться, плыть не прямо, а наискосок. Если вы будете плыть прямо, то волна вас снова унесет обратно, а наискосок вы сможете выплыть.

Что нельзя делать на пляже и во время купания?

— Когда вы находитесь на пляже, нельзя употреблять алкоголь и идти потом в воду. Алкоголь и солнечная погода расширяют сосуды, потом вы идете в холодную воду, сосуды сужаются. Вы можете таким образом потерять сознание, люди не сразу могут заметить, что вы пропали. Никогда, ни в коем случае не нужно топить друг друга, это может произойти во время игры. Человек может захлебнуться, даже если немного погрузился под воду, он делает вдох и вода попадает в легкие. Нужно адекватно вести себя на пляже, не надо шутить, будто вы тонете, потому что сначала вам поверят, а в нужный момент нет. Нельзя заплывать за буйки, если вы не умеете плавать, то заходите в воду максимум до уровня груди.

Были ли у вас случаи, когда вы тонули и нужно было себя спасать самой?

Я занималась помимо плавания греблей на байдарках. На тот момент был февраль, на улице была отрицательная температура — 15 градусов. В воде температура +1 градус, мы все были одеты в теплые вещи. Всегда с нами ездил сопровождающий, на воду я вышла первой, ушла в конец водохранилища на байдарке, был плотный туман и в окрестностях никого не было. У меня под веслом выныривает утка, их было там очень много, весло ушло и байдарка перевернулась. У меня все свело судорогой, так как я перевернулась в воду с головой. Вспомнила технику, которой нас учили тренеры. Я перевернула лодку, заснула весло в неё и схватилась за саму байдарку. Сняла с себя всю шерстяную одежду, но все равно нужно было остаться в одежде, ведь нужно согреться. Я пыталась расслабить мышцы, потому что была сильная судорога. Схватилась рукой за лодку и доплыла до берега, лодку с веслом тоже вытащила. Отогревалась очень долго, тренеры были в шоке от того, что произошла такая ситуация. Главное, не паниковать, это меня спасло.

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА

Алексей Логинов, начальник поисково-спасательного отряда г. Сызрань

В воду надо заходить плавно, аккуратно, спокойно, не плыть сразу на глубину. Во многих водоемах это опасно, так как дно часто имеет очень резкий уклон. Бывают такие случаи: три человека поплыли «до буйка». Двое плавают хорошо, один не очень. Двое уже успели вернуться на берег, а третий плывет, вроде и к берегу близко, и уже встать можно – а под ногами дна нет. Он растерялся, воды глотнул, начинает паниковать, и может уйти под воду. Причем сделает он это не так, как в кино, с криками «Спасите! Помогите!», а молча и незаметно. Человек просто выдохся, даже пискнуть не успел, вода попала в рот и нос, он захлебнулся и утонул. Большинство утопленников мы достаём на глубине 2,5 – 3 метра, недалеко от берега.

Важно понимать, что после того, как человек ушёл под воду, чтобы вернуть его к жизни есть 5-6 минут. Если за это время его не достать и не откачать, то он умрёт из-за отмирания клеток мозга. Бывали случаи, что человека откачивали и после 10 минут, но человек оставался инвалидом. Отдых в любой момент может превратиться в трагедию. Поэтому нужно следить друг за другом, рассчитывать свои силы.

Как понять, что человек тонет?

Бывает два варианта. Первый – человек паникует, бьёт руками по воде, кричит. Причём так кричит, что вы поймёте в любом случае, что с ним что-то случилось по интонации, несвязности слов. Другое дело, когда человек также из последних сил пытается к берегу приплыть: тут надо смотреть конкретно на него, следить за ним. Он будет медленно погружаться в воду. Он вроде как и плывёт, двигает руками и ногами, но голова у него уже погружается. Он не плывёт головой вперёд, торчит только одно лицо. Это значит, что человек тонет. Он сам ещё не понимает, что тонет, но это уже так. Увидеть и определить такую голову сложно – что с берега, что с катера.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.